Iron jẹ ipilẹ ile ti awọn sẹẹli.Ni awọn agbalagba, apapọ iye irin jẹ nipa 4-5 G, eyiti 72% wa ni irisi haemoglobin, 3% wa ni irisi Myoglobin ati 0.2% wa ni irisi awọn agbo ogun miiran, ati pe o wa ni ipamọ. eto reticuloendothelial ti ẹdọ, Ọlọ ati ọra inu egungun bi Ferritin, ṣiṣe iṣiro nipa 25% ti irin lapapọ.
Pẹlu ilọsiwaju ti awọn ipele gbigbe, ilera eniyan ti ni ilọsiwaju pupọ, ipo ijẹẹmu eniyan ti ni ilọsiwaju pupọ.Ṣugbọn nọmba awọn alaisan ti o ni aipe aipe iron ga ju ti iṣaaju lọ.Kí nìdí?Ni otitọ, eyi ati awọn eniyan jẹun daradara, jẹun daradara, itanran.A mọ pe iresi, alikama ati awọn ounjẹ miiran ti o wa ni inu ati ni ita ikarahun apakan ti akoonu irin ti o ga julọ, nitori ṣiṣe atunṣe ti awọn irugbin wọnyi, ki o jẹ pe diẹ sii akoonu irin ti apakan awọ ara ni a danu.
Ni idi eyi, jijẹ awọn ẹfọ ti o ga ni irin le ja si aipe aipe irin.Sise pẹlu ikoko irin, irin ni iron cookware yoo tu ninu omi, pẹlu ounje sinu ara, fun awọn ara eda eniyan lati ṣii soke a orisun ti irin afikun, nitorina, o yẹ ki o se igbelaruge awọn lilo ti simẹnti iron cookware.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹta-11-2021